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Sesión 4: ansiedad ante los exámenes
La ansiedad acompaña con frecuencia al estudiante. La cuestión no es eliminarla sino aprender a controlarla, puesto que habrá numerosas situaciones en nuestra vida que provoquen ansiedad.
El objetivo de este sesión es ayudarte a controlar la ansiedad antes los exámenes.
Como actividad te proponemos que visites esta página CONSEJOS ÚTILES PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES y comentes con tus compañeros tu situación ante los exámenes.
También, y complementariamente, puedes cumplimentar este cuestionario que, aunque no tiene un valor diagnóstico, trata de evaluar tu nivel de ansiedad en general: TEST DE ANSIEDAD
29/09/2007 12:38 Autor: tutorbach12.
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